アンチエイジングピラティス　間もなく春期開講

月1回でも効果の上がる理由は
先生からのLINEやFacebookをつかった
サポートにあります。

次のレッスンまでにこれを頑張ってね、
と動画が送られてきたりするんです☆

効果的な動きでも、大切なポイントを外してしまうと
意味がなかったり、逆効果だったりしますよね。
一度レッスンを受けて、また動画で確認すると
ポイントが分かりやすい！

いい加減に何か身体を動かさなきゃ、
と思っている方。
まずは月1回からでも始めてみませんか？
「変わった！」という声続出のクラスです。

1回目は4月22日　毎月第4水曜日の13時半から
詳しくはこちら
http://emile.jp/blog/?p=1244

以前のレポートはこちら
http://emile.jp/blog2/?p=402