冬の雑穀料理教室

ミレットの冬の雑穀料理教室
そば米のつくねハンバーグ
大豆とちりめんのおにぎり
ほうれん草ともちあわの和え物
たかきび団子の豆乳ぜんざい

聞いただけで美味しそうなメニューでしょ？
どれもこれも優しい味でカラダが喜んでいることが分かります。
全てを一度に取り入れることは難しくても、
何か一つ、雑穀を日常に取り入れることが出来たらいいですよね。
そんなヒントがいっぱいの講座でした。

次回は
3/25（水）　10：00～13：30　4,000円
「岸尚行さんのヨガとミレットの雑穀ランチ」

で先生のお料理を味わうことができます。

ぜひこの機会にご参加ください。

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