姿勢を正して不調改善 背骨メンテナンスピラティス

頭痛、腰痛は背骨が原因かも?

Naturally
簗瀬 利恵

 

  • ①7/26(水)
  • ②8/30(水)
  • ③9/27(水)
  • 13:30~14:30

 

定期受講:6,480円(3ヶ月・全3回分)★おススメ!
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1DAY受講:2,700円(1回)
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定期お天気に左右される頭痛。生理前後の嫌悪感&イライラ、朝から身体が重くやる気がない…などしょうがないとあきらめている不調の原因は背骨にあるかも?あなたの背骨は自由自在に動きますか?若い頃より背が低くなった。前屈ができなくなった。身体が捻りにくくなった。そんな貴方は要注意。背骨には神経が通っているため、背骨が動きにくくなると、神経を圧迫して色々な不調に繋がります。背骨は肩甲骨、骨盤と繋がっているため、肩こり、腰痛も背骨を整え姿勢を変えることから改善されるケースが多いのです。まずはご自分の今の身体を知り、セルフケアを学びながら、姿勢&背骨を整え不調を改善して行きましょう!引き続き開催されている1DAY講座「ストレッチポール」の受講が割引になります。ダブル受講がおすすめ。

 

ストレッチポールでカラダスッキリ

2017.06.13