モデルやアイドルの必須アイテム使用
Naturally
簗瀬 利恵
- ① 7/26（水）
- ② 8/30（水）
- ③ 9/27（水）
- 14：45～15：30
- 1,620円（1回分）
- ※定期講座「背骨メンテナンスピラティス」同時受講は1,080円!
モデル・アイドル・アナウンサーなど姿勢を気にする方のセルフケアからオリンピック選手の体幹トレーニングにも使用されるストレッチポール。姿勢改善・腰痛予防だけではなく足のむくみ・冷え・セルライト予防などにも効果があります。1レッスンで2cm背が伸びた方がいたり、足が軽くなったりと即効性抜群!!腰痛・肩こりの方はもちろん自宅セルフケアには必須アイテムのストレッチポール使用法を習得して自宅セルフケアしましょう♪ストレッチポールを買ったものの使いこなせず・・・という方にもおすすめです！！正しい使い方をきちんとマスターしておきましょう。
動きやすい服装、タオル、ドリンクなど、ストレッチポール（お持ちの方）
