やさしいくらしに取り入れたい。今、再度注目のお灸。
鍼灸師、「日本セルフお灸協会」主宰
松本 武司
月２回火曜日
10：00～11：30
10,800円
（別途教材費4,000宴）
3ヶ月 全5回分
1/23（火） お灸入門編
もぐさ作り 正しいせんねん灸の使い方 万能のツボの見つけ方
2/6（火） 冬の養生セルフお灸
つら～い冷えにはお灸がてきめん！冷えとり 免疫力アップ
2/20（火） セルフ美容お灸
お灸は美容にも効果あり。乾燥対策 血流アップ
3/6（火） 体質改善のセルフお灸
自分の身体を知ることからスタートし、気 血 水のバランスを整えます
3/20（火） 春の不調改善セルフお灸
本格的な春を迎える前に、ストレス対策 気力アップを学びましょう
前回好評だったお灸講座が短期集中プログラムになって再登場！5回来ていただくことで学びも深くなり、何より自分の身体の変化に気づくことができます。せっかく始めたお灸も続かなければ意味がありません。先生と、クラスメイトと、一緒に続けて不調を改善していきませんか？初心者の方でも、使い方やツボの取り方が分かるようになります。せんねん灸を用いて、改善したい体質・体調に応じて、自分でお灸ができるように！冷え性・肩凝り・腰痛・ひざ痛・頭痛・女性特有の不調が気になる人、やる気が出ない人、認知症予防やアレルギー予防などに。自分に合ったツボを見つけてみましょう。やってみると、じんわりポカポカの心地よさです。ヨモギをすりつぶすもぐさ作りも体験できます。お灸ライフでやさしくゆっくりと不調改善していきましょう♪
