岸尚行さんのヨガ

こころもからだも澄み渡るひと時

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ヨガ講師
岸 尚行
①1/18(水)
②2/15(水)
③3/15 (水)
10:00~11:30
2,160円(1回分)

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インドで修業し、主に東京で活躍されていた岸尚行先生のレッスンです。岸先生のヨガは、静かなヨガ。柔らかい声に導かれて行うアサナ(ヨガのポーズ)も、ゆったりとしたリズムで進行し、自分の体と心の内側に語りかけていきます。凛としたお茶室で、内からも外からも、身体も心も満たされていくのを感じてください。