ママの為の骨盤エクササイズ

ベビーと一緒に産後のカラダをゆっくりケア

 

フィジカルコンディショナー
和田 佳那

 

  • ①7/19(水)
  • ②9/6(水)
  • 10:30~11:30
  • 2,160円
  • ハイハイ前の赤ちゃんとママ

 
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産後のゆがんだ骨盤にダイレクトに効く!赤ちゃんとのスキンシップを深めながら、産後のゆるんだ体を整えていきます。コアクレイドルを使ってのエクササイズで体スッキリ☆お家でできるセルフケアも学べます。自身も子育て真っ最中の和田先生が子育て中の女性に今、必要な動きと休息を、ご自身の経験に基づいてレッスン下さいます。赤ちゃんが泣いてもぐずっても大丈夫。レッスン中の授乳やオムツ替えも自由に行って頂けます。