エイジングケアエクササイズ

健康で美しいからだを手に入れる 徳島初!!コアクレイドルのレッスン!!

 

フィジカルコンディショナー
和田佳那

  • 第1.2.4木曜日
  • 10:00~11:30
  • 第1木曜のみ託児あり(別途料金1回900円)

 

<定期受講>
14,580円(3ヶ月 全9回分)★おススメ!

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<1DAY受講>
1回:2,160円   (託児の場合 +900円)
クービック予約システムから予約する

 

<持ち物>
動きやすい服装、飲料水、タオル ※裸足になれるようにストッキング等は脱いでいただきます。

回数増えてリニューアル!セルフリンパケアから始まり、ゆがんだ骨盤の修正、筋肉を活性化し、代謝を高めるエクササイズを行います。整った体の気持ちよさを感じてください!今期からは今注目の「コアクレイドル」を導入いたします。「コアのゆりかご」を意味し、骨盤・腰部の安定をコンセプトに作られたツールです。運動初心者でも骨盤のゆがみを認識しやすく、誰が使っても正確に改善していけます。姿勢改善や痛み改善だけでなく、パフォーマンスアップやボディーメイクに効果を発揮します。

 

  

※こちらの講座は定期講座になります。
このお申込みで3か月分のお申込みになります。
※ネット予約の場合日程は開講日を選択してください。
※途中入会の場合はお手数ですが、お電話にてお申込みください。
※定期講座は入会金2,160円(永久会員)が必要です。