大人のプチバレエレッスン

バレリーナのようなきれいな姿勢としなやかボディを作る

定期

田口さつきバレエ研究所
勝瀬 舞

  • 金曜日(月3回)
  • 10:00~11:00
  • 全9回
  • 19,440円(3か月分)
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<1DAY受講> 1回2,700円
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音楽に合わせて気持ち良く身体を伸ばすことでリフレッシュできるだけでなく、バレエストレッチで股関節、背中、肩周りの柔軟性を向上させしなやかな体作りを目指します。また、フロア・バーのエクササイズを通して体幹を強化して姿勢を美しく整えていきます。その時々によって、両手でバーにつかまったり、片手でバーにつかまったり、センターでバレエのエクササイズを行ったりしますので、色んなエクササイズをお楽しみいただけます。音楽にあわせてクラシックバレエの動きを真似るだけで、自然と全身を動かせるようになります。※詳しい日程はお問い合わせください

<持ち物>
動きやすい服装、バレエシューズ

こんな方にピッタリ!のクラスです
◎これまで運動とは縁のなかった方
◎健康のために正しい方法でストレッチをしたい方
◎身体のコンディションを整えたい方
◎姿勢をよくしたい方、柔軟性を高めたい方バレエの基本や優雅な身のこなしを身につける!
※こちらの講座は定期講座になります。
このお申込みで3か月分のお申込みになります。
※ネット予約の場合日程は開講日を選択してください。
※途中入会の場合はお手数ですが、お電話にてお申込みください。
※定期講座は入会金2,160円(永久会員)が必要です。