ママの為の骨盤エクササイズ

ベビーと一緒に産後のカラダをゆっくりケア

フィジカルコンディショナー
和田 佳那

5/17（水）
10：30～11：30
2,160円
ハイハイ前の赤ちゃんとママ

産後のゆがんだ骨盤にダイレクトに効く！赤ちゃんとのスキンシップを深めながら、産後のゆるんだ体を整えていきます。コアクレイドルを使ってのエクササイズで体スッキリ☆お家でできるセルフケアも学べます。自身も子育て真っ最中の和田先生が子育て中の女性に今、必要な動きと休息を、ご自身の経験に基づいてレッスン下さいます。赤ちゃんが泣いてもぐずっても大丈夫。レッスン中の授乳やオムツ替えも自由に行って頂けます。